CapnoTrainer

Produktbeschreibung

Die Kapnometrie in Verbindung mit der HRV und Pusoxymetrie erlaubt die Bewertung von Vitalfunktionen:

Atmung
Vegetativum
Herzfunktion
Sauerstoffsättigung in der Peripherie

Wir empfehlen deshalb zusätzlich ein Pulsoxymeter, das bei uns im Lieferumfang enthalten ist.

Die Kapnographie liefert Informationen in Echtzeit. Sie ermöglicht dadurch ein breites Spektrum für die Beratung zu Atemübungen und die Überprüfung der damit erreichten Ergebnisse, als Beweis für die daraus resultierenden physiologischen Veränderungen im Körper. Sobald die richtige Atemchemie und –mechanik wiederhergestellt sind, werden Patienten reaktionsfähiger für andere therapeutische Interventionen, auf die sie bisher nicht angesprochen haben.

Um dies optimal anwenden zu können bietet die Münch Akademie regelmäßig Seminare zur Kapnometrie an. Hier wird die Atemdiagnose und die möglichen Behandlungskonzepte der Naturheilkunde diskutiert und praktische Erfahrungen und Demonstrationen der Atemtherapie und Kapnographie mit hier angebotenen Trainigsgerät vermittelt.
Unser Preis umfasst alle Formalitäten und Zusatzkosten (Import, Zoll, MwSt., usw…).
Wenn Sie Interesse an einem Direktimport haben sprechen Sie uns gerne an.

Atemübungen

Sie wollen Ihre Atmung prüfen oder optimieren?

Dass das richtige atmen wesentlich für die Gesundheit ist, bleibt unbestritten. Achten Sie darauf zuerst in den Bauch zu atmen, dabei hebt (einatmen) und senkt (ausatmen) sich nur die Bauchdecke. Erst nach längerer Übung legen wir Achtsamkeit auf die Flanken und erst danach auf den Brustkorb.

Wichtig ist also die „Bauchatmung“ – legen Sie anfangs eine Hand auf den Bauchnabel und spüren Sie die Bewegung ihres Atems.

Unterschiedliches Atemtempo

Weiter unten sehen sehen Sie die von uns empfohlene Übung in 3 Einstellungen:

Ideal: 6x pro Minute
Mittel: 8x pro Minute
Schnell: 10x pro Minute

Nach unserer Erfahrung atmen Menschen unter Stress bis zu 16 oder sogar 20x pro Minute.

Versuchen Sie mit dieser Übung „Ihren“ Atemrhythmus zu finden- zwingen Sie sich nicht!

Üben Sie anfangs so oft wie möglich, jede Stunde 2-3 Minuten. So werden Sie bereits nach wenigen Tagen herausfinden welche Ihre persönliche Atemfrequenz ist.

Später nach einigen Tagen üben Sie 3-6 x täglich – so verinnerlichen Sie „Ihre Atemübung“.

Nun haben Sie ihr persönliches „Werkzeug“ zur Stressbewältigung und Herz-Kreislauf-Entlastung gefunden.

Jederzeit können Sie akut auftretenden, belastenden Stress sofort wieder ausgleichen, indem Sie 2-3 Minuten „Ihre Atemübung“ durchführen.

Viel Freude und Erfolg wünscht Ihnen das Münch Naturheilkunde Team.

Atemübung Anleitung und Einführung

Erst wenn Sie auf das Videobild klicken, werden die Dienste von Youtube/Google aktiviert. Es wurden also noch keine Daten an die Server von Youtube/Google übertragen. Wie wir den Schutz Ihrer Daten ernst nehmen, lesen Sie bitte hier.

Atemübung Ideal – 6x pro Minute

Atemübung Mittel – 8x pro Minute

Atemübung Schnell – 10x pro Minute

Die Kraft des Herzens – Robin Kaiser

Eine sehr interessante Betrachtung von Robin Kaiser – ruhig und unaufgeregt vorgetragen – zum Thema Herz und Herzgesundheit, die sich zumindest auf der körperlichen Ebene deckt mit unseren Erfahrungen mit der Kapnometrie und den von uns empfohlenen Atemübungen.

Führen Sie diese 2x täglich 3-6 Minuten durch und spüren Sie, wie Sie schon nach 3 Wochen gelassener mit Stress und Ängsten umgehen werden. Auch in akuten Situationen kann die Anwendung der Atemübung helfen schneller aus Angst, Panik und Stress herauszufinden.

Die Kraft des Herzens - Robin Kaiser

Mehr dazu auf unserer Praxisseite